還真的未嘗試過水果早餐呢而且一起身就衝出家上班, 沒機會買定水果放到第二早吃的說~
先喝水,再吃點蔬果,才吃真正飽肚的餐點會比較好。charlie腸胃有點弱,所循序漸進會好一點。
起床梳洗後先乾一杯暖水+1
charlie連續好幾天都有這樣做,可以養成這個習慣就好了~樂先生也加油吧~
還真的未嘗試過水果早餐呢
回覆刪除而且一起身就衝出家上班, 沒機會買定水果放到第二早吃的說~
先喝水,再吃點蔬果,才吃真正飽肚的餐點會比較好。charlie腸胃有點弱,所循序漸進會好一點。
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