2014年2月12日 星期三

好健康的早晨♪

Charlie從高考時就養成了晚睡的習慣,所以中學曾經養成一定要吃早餐的習慣也變成了早午餐,但身體真的差了好多,對才2字開頭的我打擊好大。
所以,從今天開始,起床梳洗後先乾一杯暖水,再來一碗新鮮水果~
★青森蘋果加上草莓和藍莓ヾ(♥ó㉨ò)ノ♡ 

一整個感覺好健康!

…可是吃完後更餓了,所以就去煮麵了(一個人又吃不完,最後分妹妹一半XD)

★智利藍莓好大一顆,都可以扮魚蛋了(笑)

4 則留言:

  1. 還真的未嘗試過水果早餐呢
    而且一起身就衝出家上班, 沒機會買定水果放到第二早吃的說~

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    1. 先喝水,再吃點蔬果,才吃真正飽肚的餐點會比較好。charlie腸胃有點弱,所循序漸進會好一點。

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  2. 起床梳洗後先乾一杯暖水+1

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    1. charlie連續好幾天都有這樣做,可以養成這個習慣就好了~樂先生也加油吧~

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